Vier Säulen · ein ganzheitlicher BlickGesundheit hängt selten an nur einem Punkt. Wasser, Zellversorgung und Stoffwechsel, Bewegung sowie die Informationen und Beziehungen, die uns prägen, greifen ineinander. Wir laden Dich ein, diese Zusammenhänge neu zu entdecken.
Keine Säule steht für sich allein. Entscheidend ist das Zusammenspiel – und die Frage, wo für Dich persönlich der sinnvollste erste Schritt liegt.
Wasser ist der elementare Bestandteil unseres Körpers. In unserer Region gibt es viele Möglichkeiten, in der Natur gutes Trinkwasser zu finden. Ist Dir das zu aufwändig, kannst Du bei uns gefiltertes und elektrolytisch aufbereitetes basisches Leitungswasser kennenlernen und abholen.
Die Basis: bewusst trinken, was der Körper braucht.Unser Körper lebt vom Zusammenspiel seiner Zellen. Entscheidend ist, dass Versorgung und Austausch auf Zellebene ausreichend funktionieren. Beim Vitalabend schauen wir unter anderem auf die Themen Stoffwechsel, Darmgesundheit, Säure-Basen-Haushalt, Mikrozirkulation und patentiertes Nährstoff-Transport-Konzept.
Die Leitfrage: Wie bekommt jede Zelle, was sie braucht, um das zu tun, was sie soll?Der Mensch ist für Bewegung geschaffen. Nicht jede Bewegung muss gleich Sport sein – oft beginnt es mit Aufstehen aus dem Bürostuhl, ein paar Dehnungsübungen, im Stehen telefonieren, Treppen statt Fahrstuhl, Radfahren statt Auto, Gartenarbeit, Waldspaziergang und mehr natürlicher Aktivität im Alltag.
Am besten dort, wo auch der Kopf frei wird.Was lassen wir in unser Leben hinein?
Welche Gedanken, welche Medien, welche Beziehungen?
Vergebung, Zukunftserwartung und geistliche Ausrichtung prägen uns. Für uns persönlich gehört dazu auch unsere lebendige Beziehung zu Gott, zu Jesus Christus und unsere Gemeinschaft mit dem Heiligen Geist.
Geistige und soziale Gesundheit bewusst pflegen.
Ein Schirm schützt oft präventiv vor Einflüssen von außen. Und manchmal braucht es auch deutlich mehr, um wieder Ordnung herzustellen.
Mit unserer Gesundheit ist es ähnlich: Vieles können wir im Vorfeld vermeiden, reduzieren oder positiv beeinflussen. Manchmal ist es auch ein aktiver Kampf mit den richtigen Mitteln.
Entscheidend ist, Zusammenhänge zu erkennen und dann bewusst zu handeln.
Gesundheit24-7 ist keine neue Praxis und kein neues Therapiezentrum. Es ist die Weiterentwicklung von Erfahrungen, die uns seit vielen Jahren begleiten.
Von August 2012 bis August 2016 leiteten wir für unseren Freund Dr. med. Walter Meyer den Feriengasthof Hof Guttels mitten im Wald bei Rotenburg an der Fulda. Dr. Meyer hatte als Vision ein Therapie-Zentrum und wollte als Allgemeinmediziner völlig neue Rahmenbedingungen für Menschen schaffen, die aktiv mehr Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen.
Frische Kost von regionalen Bauern, gutes Brunnenwasser, kein Funknetz, Bewegung in der Natur und viele andere Aspekte spielten deshalb für diesen Ort und seine Gäste eine ganz besondere Rolle. Daraus entstanden in dieser Zeit viele wertvolle Gedanken und praktische Erfahrungen, aus denen sich nach und nach unser ganzheitlicher Gesundheitsansatz für den modernen Alltag entwickelte.
Unsere Arbeit fand sogar das Interesse des Hessischen Rundfunks: Bei Filmaufnahmen auf Hof Guttels im Juli 2015 ging es unter anderem um das Thema „Wasser – ein wichtiger Baustein für unser Leben“.
Nach unserer Zeit auf Hof Guttels nahmen wir diese Erfahrungen mit in unseren nächsten Lebensabschnitt in Rotenburg an der Fulda und entwickelten das Konzept dort bis 2020 in unserem Zentrum für ganzheitliche Gesundheit mit verschiedenen Schwerpunkten und Ansätzen weiter.
Nach unserem Umzug nach Thüringen verschoben sich unsere beruflichen Schwerpunkte stärker auf Coaching mit Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Unternehmertum, Skalierung und Kommunikation. Unser Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit im modernen Alltag nutzten wir jedoch weiterhin für uns und unsere Familie und gaben unsere Erfahrungen auch an neue Freunde und Bekannte weiter.
Im Juni 2026 fiel dann in einer kleinen Gruppe von Freunden die Entscheidung, dieses kostbare Wissen wieder stärker nach außen zu tragen – und es auch Menschen zugänglich zu machen, die selbst nach neuen Wegen zu mehr Vitalität und Wohlbefinden suchen. Daraus entstand die Idee unserer abwechslungsreichen Vitalabende.
Wir – Alzenir und Alexander – stellen dafür unsere Büroräume und die technische Ausstattung zur Verfügung. Die Vorträge werden jedoch nicht immer von uns selbst gehalten. Unterschiedliche Referenten bringen ihre eigenen Erfahrungen, Sichtweisen und Schwerpunkte ein. Deshalb ist auch kein Vitalabend exakt wie der andere.
Fragen dürfen von den Besuchern jederzeit direkt gestellt werden. Dadurch entscheiden die Besucher aktiv mit, welche Themen an diesem Abend intensiver betrachtet werden. Die vier Säulen bilden den roten Faden – der konkrete Verlauf entsteht auch aus den Fragen und Interessen der Menschen, die gerade dabei sind.
Was Du dann mit diesen Informationen machst, liegt allein bei Dir. Wir geben Dir verschiedene besondere Chancen und Möglichkeiten. Manche Menschen nutzen diese und sind begeistert – gehörst Du dazu?
Wir reißen die wichtigsten Zusammenhänge bewusst nur an: verständlich, lebensnah und ohne starren Vortrag. Fragen dürfen direkt gestellt werden. So entscheidest Du mit, welche Schwerpunkte an diesem Abend für Dich und die anderen Besucher besonders wichtig sind. Unterschiedliche Referenten sorgen zusätzlich dafür, dass kein Vitalabend inhaltlich 1:1 wiederholt wird.
Wir sind telefonisch, per WhatsApp, E-Mail oder über das Kontaktformular erreichbar.